鳥肌胃炎は治る?食べ物や飲み物は何が良い?アルコールは厳禁?

胃炎

罹患すると、胃癌の発症率が
通常の60倍になるともいわれている

こわーい鳥肌胃炎。

鳥肌胃炎で検索しても、
治るとか治らないとか
いろいろな情報が出てきてよくわかりません。

そこで、お医者さんで聞いた情報や
いろいろなサイトを見て、
信憑性がありそうな内容を
自分のためにも簡単にまとめてみました。

 

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鳥肌胃炎は治る?

鳥肌胃炎は治るのでしょうか?

一説によると、「治らない」とあったり
進行して萎縮性胃炎になり、
いずれは胃がんになる!というような情報もあったりして
とても恐ろしいです!

そこで、怖くなって病院で聞いたのですが…
この胃炎は治るそうです!

発症原因として多くみられるのが
ピロリ菌の感染!

このピロリ菌を駆除し、
定期的な受診(胃カメラでの検査)と
毎日の食事で注意さえしていれば
充分安心できる範囲です!

 

鳥肌胃炎は胃癌になる?

胃癌の発症率についても、
大半が胃がんになる、
50%以上が胃がんになる、というものではなく
がんにならない人の方が多いそうです!

鳥肌胃炎罹患者が、
そうでない人に比べて胃癌発症率60倍、という数字も
おそらく、胃癌が見つかった人の中に
ピロリ菌に感染していて、鳥肌胃炎を発症していた方が
そうでない方より多かった、ということなので、

食事や生活に気を付けていれば
充分予防することのできる、
進行を止めることのできるものだと思っています!

私は医者でも専門家でもないので
確固たる自信をもって保証できるわけではないですが

”がんになるがんになる”と思って生活していると
がんになる確率も上がるかもしれないしw
※引き寄せの法則ですねw

胃癌になる経緯も、こんな経過らしいので
それまでずっと不健康な生活のまま
放っておくとやばい、ということらしいです。

ピロリ菌感染

↓ 数十年

鳥肌胃炎→萎縮性胃炎

↓数十年

腸上皮化生

↓数十年

胃癌

それでも胃癌にならない人もいるし、
そんなに怯え慄く必要はないということですね!

 

鳥肌胃炎の時の食事は?

鳥肌胃炎と診断されたら、
また、胃炎と診断されたら
どのような食事をとったらよいのでしょうか?

お医者さんに聞いてみると…

油もの、アルコールを控えてください
とのこと!

また、因果関係は詳しく聞けませんでしたが
タバコはダメみたいです!

そのほかにも、胃炎のときにいいもの、悪いものを
調べてある程度まとめてみました。

悪いもの

◆揚げ物

◆油もの
(ハムやソーセージなどの加工肉、
バラやミンチなど、脂の多いもの
大トロなど。)

◆レモンなどの柑橘系、酸味

◆唐辛子、ワサビなどの香辛料

◆タケノコ、ゴボウ、レンコンなど繊維の多いもの
◆キノコ類など繊維の多いもの

揚げ物や油ものがだめと聞いて、
最初のうちは豆腐と、茹でた鶏ムネ(皮なし)しか
怖くて食べられなかったのですが。。。

食べていいものについても調べてみたところ、

良いもの

◆タマゴ(あまり火を通さない、半熟のもの)
◆ミルク
◆大豆でできたもの(豆腐、納豆など)

◆大根、トマト

◆脂肪分の少ない肉(鶏ささみ、
豚や牛のヒレ、モモなど)

なるほど、食べていいものも結構多いですね!

とくに、大根などは消化を助ける効果があるらしく
いろいろなページで良いものとして紹介されていました。

cookpadを見ても、
「胃炎」で検索すると結構出てくるもんですねw

また、良質な植物性たんぱく質は
積極的にとるべきもの!

納豆やみそ、豆腐が特におすすめです。

たんぱく質が不足すると、
胃の回復に時間がかかるため

おかゆだけ、なんて食事は
逆効果なのかもしれませんw

また、脂身の少ない部位のお肉も
良質なたんぱく質として積極的にとるべきもの。

胃炎と診断されてしばらくは
豆腐とヨーグルトで暮らしていたのですがw

我ながら、いろいろ勘違いがあったことを知りました…。

 

飲み物について

飲み物については、アルコールはもちろん
カフェインが含まれたものも控えたほうが良いそうです。

コーヒーはカフェインが入った飲料の代表格ですが、
紅茶や緑茶にもカフェインが含まれており
同様に良くないのだとか。

お茶関連でのおすすめは麦茶。

ノンカフェインでミネラルもとれるし、
ホットでもアイスでもいけるので
暑い季節にも寒い季節にも役立ちます。

また、いろいろな経験談を見ていると、
アルコール、揚げ物も全く厳禁ではなく
毎日摂取していたのを週一、月一に減らしたり
逆に全く減らさなかったりしても

数か月後の検査できれいに治っていたりするので
本当に個人差ってあるのだとおもいます。

私も、その経験談を励みに?
月一の飲み会くらいいいかな?って思ってしまってますw
甘いでしょうか?w

また、積極的にとるべきなのが牛乳!

胃に膜を作ってくれて
保護してくれるのだそうです。

食感に飲むのが良いのだとか!

最後に

いろいろとまとめてみましたが、
どんな病気にも言えることは

くよくよしてそのことばかり考えないこと!

とくに、胃炎の場合は

◆暴飲暴食を控える
◆普段より少しだけ健康的な生活を心がける

くらいでいいのではないかと思います!

どうしても気になる場合は、
お医者さんで意見を聞くのが一番!

毎日楽しく、笑顔で生きていきたいですね!

 



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