ノートとペン

願い事を、小さなことでも大きなことでも
気軽に書いて置いておくだけの

『願い事手帖』ってご存知ですか?

とても簡単なこの方法で
恋愛から仕事、受験までなんでもお願いできるそうですが、
果たして本当に効くのでしょうか?

詳しい書き方や、効果のほどについて
調べて書いてみました!

 

願い事手帖ってなに?

『願い事手帖』とは、もともと
ももせいずみさん著 「願い事手帖の作り方」で
提唱された方法です!

この本によると、

「願い事をなるべくたくさん
おおきいこともちいさいことも
思いつく端から並べて書くだけ」

と、大きな概要が書いてあります!

(もう少しルールはあるのですが、後述。。。)

それこそ、
・好きな芸能人をTVで見る! とか
・おいしいケーキをもらう! から

・起業して世界的に有名になる! まで

どんな大きさのことでも書いてOKだそうです。

ちょっとワクワクしてきますよね♪

 

願い事手帖のカンタンな書き方は!

彗星

願い事をなんでも書いていくだけの『願い事手帖』ですが、
書き方にルールは無いのでしょうか?

もちろん、思いつくままなんでも書いていっていいのですが、
叶いやすい書き方にはルールがあります!

そのルールを簡単に説明します!

 

「やることリスト」にしない!

・家を綺麗にする
・◆◆の資格をとる! などと、

願い事ではなくTodoリストを作ってしまう人がいますが、
それは少し違います!

目標をもって計画をたてるのではなく、
願望の洗い出しをする気持ちで、

「おいしいアンパンをたべた!」や
「お料理がいつの間にか上手になった」
「月収50万の仕事に就いた!」など

こだわらずにどんどん書いていくのが大事ですw

 

すでに叶ったかのように書くこと!

「★★になりたい!」では、まだそうなっていない、
なりたいと思っている状態を連れてきてしまうそうです。

また、♪♪したい、♪♪だったらいいのに、なども
主体的でないのでよくありません。

「★★になりました!」と、すでに叶った形式で書くのがコツです!

「ひょっこり」、「偶然」などのキーワードを
使ったりするのもいいと思います。

「ひょんなことからヴィヴィアンのお財布を手に入れた!」とか
「20歳のころの体型に戻ってハッピー」など

そういう書き方をすると良いと思います。

 

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良いワードを使って書いていくこと

「病気が治った」とか
「下腹の贅肉が取れた」という書き方をすると、

手帖に「病気」「贅肉」などの言葉が載ってしまい、
それに注意が向いてしまいます!

そういうときは、

「健康で毎日爽快です!」とか
「スッキリ痩せて引き締まったお腹になりました!」など

読んで口に出して幸せなワードを使っていきましょう!

天ぷらうどんを頼むときに、
「油揚げが乗っていなくて、鴨肉がはいっていなくて…」
というような注文の仕方はしないですよね。

ほしいもの、好きなものに重点を置くのが肝要です!

※OKワードとNGワードについてもまとめてみたので、
こちらも見てみてください♪

 OKワードとNGワードについて

 

間隔を数行開けて書くこと

一つ一つの願い事を、数行間隔を開けて書くと、
かなった時にその下に日付、
感想などを書いてマルをつけることができます!

このように工夫しておくと、
後でどれくらい願いが叶ったかが一目瞭然!

『叶ったこと』が増えるほど、
まだ叶っていないことへの期待や自信も深まります!

 

人を陥れるようなことを書かないこと

これは一番重要かもしれません。。。

☓☓さんが不幸になってほしい、とか
ひどい目にあってほしい とは書かないほうが良いですね。

せっかくの、願い事でいっぱいの楽しいノートが
台無しになってしまいます。

どうしても気の合わない人が居るなら、
・会社や学校などの人間関係が良くなった! だとか
・☓☓さんが最適の場所へ配置変えになった など

良い方向に向けて書くと良いと思います。

 

具体的に書くこと

願い事手帖には、具体的に内容を書くことが大切です!

上述の本の中にも、こんな話がありました。

★「千疋屋のマンゴーパフェ」が食べたい

「千疋屋でパフェを食べたい」
⇛マンゴーパフェでないパフェを食べる

「マンゴーパフェを食べる」
⇛コンビニで売っていたマンゴーパフェを食べる

「銀座千疋屋のマンゴーパフェを食べる」
⇛銀座千疋屋のマンゴーパフェを食べた!

かなりきっちり書かないと、ユーモアあふれるこの世界は
予想外の方法で願いを叶えてくれちゃうものなのですねw

 

 

願い事手帖に効果はあるの?

虹

本当に、願い事をノートに書くだけで
効果はあらわれるのでしょうか?

私は、効果があると思います!
その理由を簡単に下に書いてみます。

チャンスに敏感になる

手帖に書くことで、望みや希望を自分で自己確認し、
訪れたチャンスがそれまでより目に入りやすくなるというのが、
その理由です。

例えば、◯◯ちゃんに会いたい、という願いがあった場合、
手帖に書いて文字で確認しなければ、
街を歩いていて目の前を通っても気づかなかったり、
共通の友人からの連絡を見逃してしまったり、など
機会を見逃してしまうことがありますよね!

目標へ向かって自然に進めるようになる

◯◯高への進学、◯◯大学への進学、など
努力が必要な願い事ってありますよね!

願い事手帖では、「すでにそうなった」形式で願いを書きます。
大学進学、などはとくにそうですが、
すでにその大学で勉強している様子を想像しながらだと
試験勉強にも身が入るもの。

努力だと思うと辛いけれど、
努力だと思わないようになるところまで来られたら
もう叶ったも同然です!

 

最後に、私の体験談を・・・。

いつも疲れている家族にマッサージをしたいと
手帖に書いておいたところ、
偶然Facebookに書き込んだ内容から
施術について教えてくれる先生を見つけたり

効果的なダイエット方法を見つけた!
健康的な食生活になった!と書いたことで
晩酌をやめて6kgの減量に成功しました★

恋愛についても、私は書いていないのですが、
妹の結婚が決まったり、 叶っている部分はあります!
※これについては、特定の誰かとうまくいく、と書くより
自分にピッタリの人と偶然巡り合う と書いたほうが
うまくいくかもしれませんねw

 

願い事を書き出してみるだけの、
とても簡単な「願い事手帖」

だまされたと思って、(だますつもりはないですがw)
はじめてみてはいかがでしょうか?